wtorek, 15 sierpnia 2017

OKSYTOCYNA



Kontakt fizyczny a czasem nawet za pomocą innych zmysłów jak  na przykład wzroku czy węchu,  powoduje zwiększenie wytwarzania oksytocyny, hormonu niezwykle ważnego dla społeczeństwa i dla pojedynczej jednostki jaką jest człowiek,  a właściwie każdy ssak. Oksytocyna pozwala poprawić nasz stan zdrowia, zwalcza stany zapalne, redukuje stres i wszystkie związane z nim zagrożenia, mobilizuje układ odpornościowy do walki z chorobami, zwiększa poczucie bezpieczeństwa i przynależności do grupy, pomaga walczyć z nadwagą, poprawia samoocenę, a wszystko to zwiększa szanse organizmu na dłuższe i bardziej komfortowe życie.
 
Oksytocyna jest nierozerwalnie związana z porodem, hormon ten jest odpowiedzialny za skurcze mięśni macicy podczas porodu i wydalenie łożyska, następnie obkurczanie macicy i naczyń krwionośnych po zakończeniu porodu, zmniejszając krwawienie, pozwalając na szybsze zwinięcie się macicy i powrót do stanu sprzed ciąży. Wytwarzanie oksytocyny związane jest z pobudzaniem receptorów brodawkowych w piersiach podczas karmienia noworodka i niemowlęcia przez matkę, oraz sam kontakt fizyczny, czyli głaskanie przytulanie a często nawet same spojrzenie czy zapach dziecka. Im większy poziom oksytocyny wytworzony podczas kontaktu z dzieckiem tym szybciej matka powraca do zdrowia po porodzie i połogu. 

Oksytocyna odpowiedzialna jest również za poczucie przywiązania  i zaufania. Kontakt cielesny nawet chwilowy, taki jak uścisk dłoni, przytulenie się czy pocałunek podnosi poziom wydzielanego hormony z podwzgórza. Często wydzielany jest już nawet podczas kontaktu wzrokowego bądź na samą myśl o kimś bliskim. Wraz z dopaminą (przekaźnik przyjemności),  również wydzielaną w podwzgórzu stanowią silne podstawy każdego związku uczuciowego, pomagając w otwarciu się na potrzeby partnera, zwiększając empatię, przywiązanie i poczucie bliskości.

W relacjach codziennych oksytocyna pomaga w przełamywaniu barier społecznych, przezwyciężaniu zahamowań i lęków u ludzi nieśmiałych i wycofanych, pomaga budować optymistyczne nastawienie do otoczenia, zmniejsza skutki depresji i stresu pourazowego. Poprawia nastrój co jest niezwykle ważne dla ludzi zabieganych i zestresowanych.
 
Zwiększa szanse powodzenia wszelkich kuracji prozdrowotnych ponieważ w znacznym stopniu poprawia pracę układu odpornościowego. Potrafi zmniejszać ból i stany zapalne, zmniejszając stres pomaga w przywróceniu naturalnej pracy każdego układu w organizmie. 

Oksytocyna jest niesamowita nie tylko w kontaktach międzyludzkich. Ssaki od niepamiętnych czasów i na niezwykle szeroką skalę wykorzystują jej cudowne właściwości. Iskając się, tuląc same do siebie, karmiąc swoje małe czy kopulując ze sobą. Żaden z gatunków nie jest w stanie długo i zdrowo funkcjonować bez tego hormonu.

 


W kontaktach między gatunkami  czyli człowiek - pies, człowiek - kot, stanowią podstawę do współżycia. Posiadanie zwierzęcia domowego a nawet gospodarskiego daje nam wszystkim niezwykłe profity, pod wieloma względami. Oksytocyna pod względem korzyści nie pozostawia żadnej strony poszkodowanej, każda ze stron otrzymuje taki sam ogrom pozytywnych reakcji w organizmie. Niezwykle ważne jest utrzymywanie jej na wysokim poziomie a zrobienie tego jest niezwykle łatwe i dostępne dla każdego i w każdym momencie. Warto wykazać odrobinę inicjatywy i zadbać o jej wysoki poziom w dogodny dla nas sposób. Do dyspozycji mamy rodzinę, zwierzęta, przyjaciół, znajomych z pracy a nawet obcych ludzi spotykanych codziennie na ulicy. W każdym momencie możemy wykonać ruch w stronę drugie osoby i w szybki sposób podnieść jej poziom poprawiając samopoczucie zarówno swoje jak i drugiej strony. 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia